相信很多人都应该知道硒元素的是微量元素，而且微量元素是人体的必不可缺少的原因，因为人体的硒元素分布在血液中、器官中和组织中的，尤其是在肾脏器官中浓度的含量的是比较高的，这样能够起到提高免疫力和预防癌症的作用。
目前纳米硒在养生领域也有运用，主要是因为可以补充人体的微量元素。现在很多人的饮食都不规律，从而导致人体的身体差，严重会缺硒元素，硒元素的缺乏以后就可以降低人们抗癌的能力，从而人体容易出现问题。
现在很多人都有病变，只不过是人体中的硒元素仰制他的生长，从而人体的保持在平衡状态的。但是人一到老年的时候由于的硒元素含量下降，从而导致各种病情的发生的。现在老年的人是比较缺硒元素的一种，像现在一个正常人的硒元素的含量在5-21毫克左右，基本上满足人们的生活需求。
人一旦到了中年或者老年身体的硒元素成分会下降，所以在可以适当的补充一些纳米硒，现在可以补充纳米硒元素就可以有效的提高人体的抵抗力。人体之所以可以提高抵抗力，是因为硒元素可以清除羟自由基元素，从而可以起到仰制肿瘤的作用，这些对于人体的有很好的作用。
当然，在纳米硒中安全高效的特性可以起到人体的保健作用的。像一些保健品或者专门含硒的物质，从而可以提高人体的免疫力，这些都是硒元素的对于人体的作用。