补硒的原因是体内缺硒，很多人不知道人为什么会缺硒，也不知道缺硒后会有哪些危害，所以也就有必要在这里解释一下。
　　一、硒元素的特殊性
　　其实其他的一些营养元素是可以由身体合成的，但是硒元素却有自身特殊性，身体不能合成，只能通过食物及相应的补硒产品来进行补充。很多食物中是有硒元素含量的，但是这也要看食物的类型及所在的地区，当人出现偏食或者处于贫硒地区之时，身体就会缺硒。
　　二、哪些人容易缺硒
　　如果是按照年龄层次来说，一般是中老年人群容易缺硒，因为在这样的年龄之下，身体对食物中的硒元素吸收能力下降了，而且身体也会造成硒元素流失，所以会出现缺硒。另外硒元素也受到体质、生活环境、工作环境等等方面的影响，人为什么会缺硒？有些人的体质容易缺硒，在生活及工作环境不利的情况下，也容易缺硒。
　　三、缺硒有哪些危害
　　既然硒是身体内的重要元素，在缺硒时会有多方面的危害，比如说，身体的免疫力会下降，因为硒元素能协调身体，硒元素不足会让身体的诸多系统运行协调能力下降，免疫力也跟着下降。同时，也会造成身体的新陈代谢出现问题，特别是不能及时清除自由基，容易增加衰老速度。
　　在对人为什么会缺硒了解的同时，也知道了缺硒对身体的危害，所以平时也就要对补硒有一定的重视。